Попытки сохранять спокойствие в тяжелых ситуациях приводят к быстрому износу организма, инфаркту, инсульту...Это знает любой врач или психолог. Женщины в России живут в среднем на 20 лет дольше мужчин во многом потому, что эмоционально реагируют в тяжелых ситуациях.
Разрыв в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами в России — около 10 лет (78,7 у женщин против 68 у мужчин по данным Росстата и Минздрава за 2023–2024 гг.), а не 20. Это разрыв был меньше и 10 лет лишь однажды, в 90-е он доходил до 13. «20 лет» — цифра из воздуха. Вывод: «женщины живут дольше, потому что эмоционально реагируют» — это подмена причины. Реальные факторы разрыва хорошо изучены: курение (по оценкам, даёт до 5 лет разрыва), алкоголь, рискованное поведение, смертность от внешних причин и то, что мужчины реже ходят к врачам и контролируют давление. Плюс биология: эстрогены защищают женщин от сердечно-сосудистых заболеваний до менопаузы, а разрыв в продолжительности жизни наблюдается у гомогаметного и гетерогаметного пола даже у животных — эмоциональные реакции тут ни при чём. Теперь про «спокойствие изнашивает организм». В кардиологии как раз наоборот: вспышки гнева — доказанный триггер острого инфаркта, а фактором риска является тип личности D — сочетание негативн...ЕщёРазрыв в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами в России — около 10 лет (78,7 у женщин против 68 у мужчин по данным Росстата и Минздрава за 2023–2024 гг.), а не 20. Это разрыв был меньше и 10 лет лишь однажды, в 90-е он доходил до 13. «20 лет» — цифра из воздуха. Вывод: «женщины живут дольше, потому что эмоционально реагируют» — это подмена причины. Реальные факторы разрыва хорошо изучены: курение (по оценкам, даёт до 5 лет разрыва), алкоголь, рискованное поведение, смертность от внешних причин и то, что мужчины реже ходят к врачам и контролируют давление. Плюс биология: эстрогены защищают женщин от сердечно-сосудистых заболеваний до менопаузы, а разрыв в продолжительности жизни наблюдается у гомогаметного и гетерогаметного пола даже у животных — эмоциональные реакции тут ни при чём. Теперь про «спокойствие изнашивает организм». В кардиологии как раз наоборот: вспышки гнева — доказанный триггер острого инфаркта, а фактором риска является тип личности D — сочетание негативных эмоций и их подавления. Заметьте: подавления, а не спокойствия. Сдерживать эмоции годами и не переживать их — это не одно и то же. Эмоциональная регуляция (умение проживать и перерабатывать эмоции, а не копить или выплёскивать) в исследованиях связана с лучшим, а не худшим прогнозом. «Любой врач это знает» — нет, любой врач знает обратное: хронический стресс и депрессия повышают сердечно-сосудистый риск, а не способность сохранять самообладание.
Комментарии 2
Вывод: «женщины живут дольше, потому что эмоционально реагируют» — это подмена причины. Реальные факторы разрыва хорошо изучены: курение (по оценкам, даёт до 5 лет разрыва), алкоголь, рискованное поведение, смертность от внешних причин и то, что мужчины реже ходят к врачам и контролируют давление. Плюс биология: эстрогены защищают женщин от сердечно-сосудистых заболеваний до менопаузы, а разрыв в продолжительности жизни наблюдается у гомогаметного и гетерогаметного пола даже у животных — эмоциональные реакции тут ни при чём.
Теперь про «спокойствие изнашивает организм». В кардиологии как раз наоборот: вспышки гнева — доказанный триггер острого инфаркта, а фактором риска является тип личности D — сочетание негативн...ЕщёРазрыв в продолжительности жизни между мужчинами и женщинами в России — около 10 лет (78,7 у женщин против 68 у мужчин по данным Росстата и Минздрава за 2023–2024 гг.), а не 20. Это разрыв был меньше и 10 лет лишь однажды, в 90-е он доходил до 13. «20 лет» — цифра из воздуха.
Вывод: «женщины живут дольше, потому что эмоционально реагируют» — это подмена причины. Реальные факторы разрыва хорошо изучены: курение (по оценкам, даёт до 5 лет разрыва), алкоголь, рискованное поведение, смертность от внешних причин и то, что мужчины реже ходят к врачам и контролируют давление. Плюс биология: эстрогены защищают женщин от сердечно-сосудистых заболеваний до менопаузы, а разрыв в продолжительности жизни наблюдается у гомогаметного и гетерогаметного пола даже у животных — эмоциональные реакции тут ни при чём.
Теперь про «спокойствие изнашивает организм». В кардиологии как раз наоборот: вспышки гнева — доказанный триггер острого инфаркта, а фактором риска является тип личности D — сочетание негативных эмоций и их подавления. Заметьте: подавления, а не спокойствия. Сдерживать эмоции годами и не переживать их — это не одно и то же. Эмоциональная регуляция (умение проживать и перерабатывать эмоции, а не копить или выплёскивать) в исследованиях связана с лучшим, а не худшим прогнозом. «Любой врач это знает» — нет, любой врач знает обратное: хронический стресс и депрессия повышают сердечно-сосудистый риск, а не способность сохранять самообладание.