ПЕРВЫЕ — КЛАССИЧЕСКИЕ ТВОРОЖНЫЕ 🥯

Смешайте 200 г творога 5%, 2 яйца, 40 г овсяной муки и разрыхлитель. Сформируйте бейглы, выложите на противень, запекайте 20 минут.
КБЖУ на 100 г: 148 ккал, Б-11г, Ж-6г, У-12г.
Мягкие, воздушные, как из пекарни.
ВТОРЫЕ — С КУНЖУТОМ 🌱
Добавьте в тесто 20 г кунжута. Запекайте 20 минут.
КБЖУ на 100 г: 158 ккал, Б-10г, Ж-7г, У-14г.
Хрустящие и ароматные.
ТРЕТЬИ — С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 🧀
Добавьте в тесто 30 г тёртого сыра и укроп. Запекайте 20 минут.
КБЖУ на 100 г: 168 ккал, Б-12г, Ж-9г, У-10г.
Солёные, как хачапури.
ЧЕТВЁРТЫЕ — С ЯБЛОКОМ И КОРИЦЕЙ 🍏
Добавьте в тесто 50 г натёртого яблока и корицу. Запекайте 20 минут.
КБЖУ на 100 г: 138 ккал, Б-9г, Ж-5г, У-14г.
Осенний аромат.
ПЯТЫЕ — ШОКОЛАДНЫЕ С КАКАО 🍫
Добавьте в тесто 10 г какао и подсластитель. Запекайте 20 минут.
КБЖУ на 100 г: 154 ккал, Б-10г, Ж-6г, У-16г.
Шоколадный десерт.