МОЯ МУЗЫКАЛЬНАЯ АПТЕЧКА

🪉Учеными доказано влияние звуков на мозг человека, когда в коре головного мозга пробуждаются разные зоны и отделы, участвующие в настройках жизни человека.
🥁Ритмичные мелодии имеют движущую силу, стимул к активности, могут помочь сконцентрировать внимание.
🪕Мелодичные, мантровые - расслабляют, снижают стресс (понижают кортизол), обезболивают за счет выработки гормонов радости.
🪇Музыка - это еще про ассоциации. Про пережитые эмоции и чувства.
🎷Но самое волшебное в наших любимых плей листах, это то, что каждый, зашивая свои звуковые предпочтения, дарит себе на самом деле счастье и вкупе психологическое здоровье.
🎻Музыка - это составляющая часть внутренней гармонии, источник нужных в конкретный момент эмоций.
🩷Балуйте себя любимыми мелодиями и будьте счастливы и здоровы!
Педагог-психолог-исследователь, Глебова Наталья Сергеевна.
#глебованаталья #звукотерапия