Почему мы «нападаем» на холодильник после 20:00?

🌙
Девочки, признавайтесь: бывает такое, что вы вроде бы сыты, но перед сериалом рука сама тянется к бутерброду или печенью?
Это не отсутствие силы воли. Это «ложный голод» — мозг просто пытается получить быстрый дофамин, чтобы компенсировать усталость за день. 🧠
Ваш результат завтра начинается с вашего выбора сегодня!