Я бы убил надежду первой: 4 ситуации, когда надежда может разрушить жизнь - Михаил Литвак

Есть привычка, которая кажется совершенно безобидной. Мы откладываем жизнь до лучших времён. Вот закончится трудный период, изменится муж, вернётся любимый человек, появятся деньги, начальник наконец заметит наши старания. И тогда-то всё начнётся по-настоящему.

А пока можно потерпеть.

Так проходят месяцы, иногда годы. Человек вроде бы живёт, но мысленно всё время находится где-то впереди, в той прекрасной жизни, которая почему-то никак не наступает.

Психолог Михаил Литвак однажды высказал мысль, которая звучит почти вызывающе: «Говорят, надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда – и исчез страх, убита надежда – и человек стал деятельным, убита надежда – появилась самостоятельность».

На первый взгляд, хочется возразить. Разве надежда не помогает пережить трудности? Конечно, помогает. Но есть разница между надеждой, которая поддерживает, и ожиданием чуда, ради которого человек отказывается что-либо менять.

Именно о второй стоит поговорить.

1. Надежда заставляет держаться за прошлое

Женщина рассталась с мужчиной, но продолжает ждать. Он поймёт, кого потерял, позвонит, вернётся, станет другим. Она мысленно разговаривает с ним, вспоминает хорошие моменты, ищет скрытый смысл в случайных сообщениях.

Вроде бы отношения закончились, а жизнь всё ещё стоит на паузе.

Иногда человек держится даже не за самого партнёра, а за собственную мечту о том, какими могли бы быть эти отношения. Признать, что мечта не сбылась, бывает больнее, чем потерять реального человека.

Но пока мы ждём возвращения прошлого, у настоящего почти не остаётся шансов.

То же самое происходит с работой, дружбой и семейными отношениями. Мы годами надеемся, что нас наконец оценят, поймут, начнут уважать. И всё откладываем решение, которое давно назрело.

Отказаться от такой надежды не значит перестать любить или забыть пережитое. Это значит перестать ставить свою жизнь в зависимость от чужого решения.

2. Надежда подменяет действия

«Когда-нибудь я обязательно стану больше зарабатывать», – говорит человек и продолжает работать на нелюбимой работе, ничего не меняя.

«Когда-нибудь займусь здоровьем». «Когда-нибудь выучу язык». «Когда-нибудь перееду туда, где мне будет лучше».

Слово удобное. В нём нет ни срока, ни обязательств, ни риска потерпеть неудачу.

Пока мы надеемся, можно чувствовать себя человеком, у которого впереди множество возможностей. Начнёшь действовать – придётся столкнуться с реальностью. Возможно, не получится с первого раза, придётся учиться, отказываться от привычного и признавать собственные ошибки.

Поэтому иногда надежда становится способом ничего не предпринимать, сохраняя при этом приятное ощущение, будто перемены уже где-то близко.

Попробуйте заменить ожидание вопросом: что я могу сделать сегодня?

Не обязательно сразу менять профессию, открывать бизнес или переезжать в другую страну. Иногда достаточно обновить резюме, узнать о курсах, отложить небольшую сумму или сделать первый звонок.

Надежда рисует возможную жизнь. Действия постепенно превращают её в настоящую.

3. Надежда снимает с нас ответственность

Есть вещи, которые действительно зависят не от нас. Мы не можем заставить другого человека полюбить нас, гарантировать успех на работе или предугадать все повороты судьбы.

Но есть и другая сторона.

Жена надеется, что муж перестанет пить. Мужчина ждёт, что жена однажды изменит свой характер. Сотрудник рассчитывает, что начальник станет справедливым. Кто-то верит, что государство решит все его проблемы.

В итоге человек сосредоточен на том, что должны сделать другие, а собственные возможности остаются без внимания.

Недаром существует пословица: «На Аллаха надейся, но верблюда – привязывай».
В ней есть здравый смысл. Можно верить в благоприятный исход, но при этом позаботиться о том, что находится в нашей власти.

Если близкий человек не хочет меняться, нельзя изменить его вместо него. Зато можно обозначить границы, обратиться за помощью, пересмотреть условия совместной жизни или принять решение о расставании.

Это не всегда легко. Но ждать, пока другой человек однажды станет удобным для нашей жизни, порой гораздо тяжелее.

4. Надежда крадёт настоящее

Мы часто живём так, словно сегодняшнее время – всего лишь черновик, который скоро заменят чистовым вариантом.

Вот появятся деньги, тогда и отдохнём. Вот дети вырастут, тогда займёмся собой. Вот закончится ремонт, тогда пригласим гостей. Вот похудеем, тогда купим красивое платье.

И незаметно жизнь превращается в бесконечную подготовку к жизни.

Особенно обидно, что будущее не обязано оправдывать наши ожидания. Можно долго ждать повышения, а после него обнаружить, что радости не прибавилось. Можно мечтать о переезде, а на новом месте столкнуться с другими трудностями.

Это не повод отказываться от планов. Просто не стоит отдавать им всё настоящее.

Можно строить будущее и одновременно радоваться обычным вещам: встрече с подругой, прогулке, интересной книге, спокойному вечеру. Не нужно заслуживать право на удовольствие идеальными обстоятельствами.

Именно здесь проходит важная граница между разумным ожиданием и зависимостью от него. В первом случае мы движемся к цели, во втором – запрещаем себе жить, пока она не достигнута.

Что приходит на смену надежде

Полностью отказаться от надежды невозможно да и не нужно. Когда близкий человек болеет, когда впереди серьёзное испытание или когда мы начинаем что-то новое, надежда может поддерживать и придавать сил.

Проблема начинается тогда, когда она становится единственным способом справляться с жизнью.

Эрих Мария Ремарк писал в романе «Земля обетованная»: «На моей памяти обманутые надежды погубили гораздо больше людей, чем людская покорность судьбе, когда ежиком свернувшаяся душа все силы сосредотачивает на том, чтобы выжить, и ни для чего больше в ней просто не остается места».
В этих словах чувствуется усталость человека, которому довелось увидеть слишком много разочарований. Иногда после тяжёлых испытаний действительно хочется свернуться, спрятаться от мира и больше ничего не ждать.

Но ведь можно пойти и другим путём: не требовать от жизни гарантий, которых она никогда не давала, и не отказываться от собственных желаний только потому, что однажды что-то не получилось.

Возможно, взрослая позиция заключается не в том, чтобы перестать надеяться, а в том, чтобы перестать ждать разрешения на собственную жизнь.

Не ждать, когда кто-то изменится. Не ждать идеального момента. Не ждать, когда исчезнут все страхи.

А понемногу делать то, что действительно зависит от нас. И позволять себе жить уже сейчас.

Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!

Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Подписывайтесь на канал, здесь много полезного.

#психологиячеловека#поведениечеловека#поведение#психология#женщины#общение#люди#общество#мудрость#мудрыеслова

https://ok.ru/group/60225003323445