👆Существует множество причин добавить молоко в список ежедневных продуктов.

Мы выделили пять основных:
🌺 Крепкие кости и зубы. В молоке содержится большое количество кальция, а он, как известно, укрепляет кости и зубы.
🌺 Сильный иммунитет. Молоко богато витаминами B, С и D. Они отвечают за нашу способность противостоять болезням.
🌺 Хороший сон. Молоко обладает релаксирующим действием и стимулирует выработку мелатонина – гормона, регулирующего сон.
🌺 Здоровое сердце. Молоко богато калием, который расширяет сосуды и нормализует артериальное давление.
🌺 Хорошее настроение каждый день. Учёные выяснили, что молоко стабилизирует настроение и не даёт погрузиться в депрессию.
#прасковьямолочкова#молоко