💧 Пить во время еды — вредно?

Сколько раз вы слышали предупреждение о том, что нельзя пить воду во время приема пищи? Это звучит как незыблемое правило, но на деле это всего лишь миф.
⚡Для большинства людей пить во время еды не вредно. Напротив, вода облегчает процесс жевания и глотания, а также помогает избежать переедания.
👀 А как же желудочный сок?
Многие считают, что вода его разбавляет. Но наш организм устроен мудро: желудок сам регулирует выработку кислоты и ферментов. Даже выпитый стакан воды не нарушит этот процесс.
Во время еды лучше пить обычную воду, травяной чай или другие несладкие напитки в разумных количествах.
Запивать пищу — не вредно. Вредно — игнорировать сигналы своего тела и следовать мифам вместо научных фактов!
Реклама, ООО "ПРАНДИА ЛАБ", ИНН 9701174643
erid: 2VtzqvUykrf