Стать Осознанным.

Нужно стать осознанным, к сожалению,
именно тогда,
когда тебя сильно раздражает даже не просто что-то,
а конкретно кто-то,
носитель твоего раздражения.
Тогда и нужно не идти на поводу у раздражения, успокоиться.
Или когда ты очень сильно опасаешься и боишься,
нужно успокоиться без всяких на то причин -
взять и перестать бояться.
Как это сделать?
Да, никак.
Никаких шансов на первый взгляд нет.
Но,
по своему опыту и по опыту старших меня людей
Могу сказать,
что если быть настойчивым,
радостным и упражняться,
то с помощью практики
можно постепенно,
медленно,
с годами,
менять свои движения ощущений
и жизнь в лучшую сторону.
В любой точке,
Всегда можно
Остановиться.
С этим можно быть здоровым, я полагаю.
Платон Бирман.
(Дмитрий Каратанов - Mystic Rose)