🕊Поклоны приносят пользы больше, чем все другие духовные упражнения

🔸
Геронда, у Вас болит тело?
— Нет, потому что я занимаюсь… духовной гимнастикой.
— То есть как, геронда?
— Поклоны делаю, дорогая! Видишь ли, миряне занимаются шведской гимнастикой, а мы, монахи, делаем поклоны.🙏
Миряне с помощью физкультуры делают тело здоровым, а монахи с помощью поклонов делают и тело, и душу ещё здоровее. 🙏
☦️Бедные миряне не знают, как полезны поклоны не только для здоровья души, но и тела.🙏
Они помогают при суставном ревматизме, прогоняют вялость, убирают живот, успокаивают и придают человеку красивую осанку. Но одновременно дают ему возможность взойти на духовную высоту добродетелей так же легко и без одышки, как он восходил бы на вершины гор.🙏🙏🙏
Поклоны необходимы и молодым и старым, и тому, кто имеет плотскую брань, и тому, кто от неё свободен.🙏
Кто имеет крепкое сложение, должен делать больше поклонов, чем человек слабый, так же как сильная машина должна работать больше.
☦️Особенно молодым поклоны помогают обуздать плоть. Поэтому я всегда говорю молодым: «Делайте как можно больше поклонов, и за себя, и за тех, кто болен, за престарелых, которые сами не могут делать поклоны».🙏
☦️Поклоны это молитва, но одновременно это и упражнение, и они приносят пользы больше, чем все другие духовные упражнения.🙏
☦️ Помимо того, что они помогают запустить наш духовный мотор для молитвы, они приносят и много другой пользы.🙏
Важнее всего, что, делая поклоны, мы поклоняемся Богу и смиренно просим Его милости.🙏
Во–вторых, поклонами смиряется необузданная плоть, и наступает покой и плотское бесстрастие.🙏
А, в–третьих, они приносят и телесное здоровье, и таким образом человек делается здоровее и душой, и телом.🙏
Преподобный Паисий Святогорец