Когда живот стал меньше, а дух — больше!

Скажу вам откровенно: в какой-то момент я перестал понимать, где заканчивается мой живот и начинается Тихий океан! 😅 Просто ужас! Ремень благополучно заигрывал в стиле «интрига!», а рубашки только мысленно меня поздравляли с двумя годами в гардеробном заключении.
Новый отзыв от участника я сегодня получила:
"Объем ушёл ощутимо! Не верите? На ремне просится новая дырка, и это не просто метафора, а мой новый реалити-шоу момент.
А эти рубашки… В них опять легко! Да, вы не ослышались — я снова способен поднять руку выше уровня сердца!
Теперь о менее веселой части истории: сахарный диабет.
Значение 14,7 было реально пугающим! Это как если бы ваш банковский счёт показывал 14,7 рублей и просил о большем, чтобы вы могли себе позволить хотя бы кофе. Но благодаря своему нутрициологу Татьяне Поповой, которая не только разбирается в калориях, но и умеет думать креативно, сахар снизился до 11!
А ощущения при этом сродни тому, когда наконец-то пройдёшь через защиту в кинотеатре с полным ведром попкорна 🍿
Однажды я смотрел на свою тарелку и думал: «Эй, кто ты, и где тот парень с большими амбициями?» Теперь я понимаю, что еда должна быть союзником, а не врагом. Мой нутрициолог, Татьяна Попова прошлась по всем моим привычкам, как детектив в шляпе, и открыла глаза на то, как смело можно комбинировать продукты и перестать бояться пузатого отражения в магазине! 🤣
Скажу честно, мне лично однажды стало интересно: а сколько жиров можно смело употреблять, чтобы они не зашкодили в движении? А не зажмёшь ли ты голову на диете? Ответы приходят не сразу, но общение — ключ к успеху.
Каждый раз, когда Татьяна присылает мне рекомендации, я словно получаю послание от будущее: "Эй, парень! Вот как ты должен выглядеть!" Чувствую себя лучше, чем когда-либо. Вдобавок я нашёл новых друзей — это овощи!
Оказалось, у них отличный вкус!
И когда ты понимаешь, что жизнь может быть вкусной и счастливой без лишних "около живота", приходят новые идеи, новые рубашки и новые дырки на ремне. 🤩
Не упусти свой шанс изменить этот мир вокруг себя — пусть он становится легче вместе с тобой!
Проверь, как твой сахар?"
Если у вас возникают вопросы или вы не знаете с чего начать правильное питание, буду рада вас видеть на индивидуальной консультации по разбору вашего питания и образа жизни.
Чат стройности по здоровому питанию, меню с рецептами, с подсчётом КБЖУ: https://max.ru/join/f1o1VjxsyLLCHRttj8c-xWB0bRlvoW9G61NRCekKS5Q Присоединяйтесь.
Если у вас возникают вопросы или вы не знаете с чего начать правильное питание, буду рада помочь по разбору вашего питания и образа жизни.
Ставьте + мне в ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ:
Макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJQHeW7DiOpYEIm5BlaTMJm1J6CY5x7MCwbf56N-9NhK3OaGAE Телеграм: https://t.me/popova_84 ВК: vk.com/tatyana_do_posle И я пришлю короткую инструкцию по питанию, с чего начать снижение веса и как потом удержать результат.
Ваш нутрициолог, Татьяна, подпишись🍏
👇 https://ok.ru/group/70000040141840 #ОКзож
#похудение
#правильноепитание
#диета
#рецепты