Свернуть поиск
Дополнительная колонка
Правая колонка
📋 Ингредиенты:
• Куриное филе — 300г
• Помидоры — 200г
• Болгарский перец — 150г
• Сыр твёрдый — 150г
• Чеснок — 10г
• Зелень — 30г
• Майонез — 100г
• Соль, перец — по вкусу
1. Куриное филе отварить в подсоленной воде 25–30 мин, остудить, нарезать мелким кубиком.
2. Помидоры и перец нарезать кубиком, сыр натереть на крупной тёрке, чеснок через пресс, зелень порубить.
3. Все ингредиенты смешать в салатнице, заправить майонезом, посолить, поперчить.
4. Убрать в холодильник на 30–60 мин, украсить зеленью и подать.
📊 КБЖУ/100г: 170ккал | Б 11,5г | Ж 12,5г | У 2,5г

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев