Вы уже настоящий взрослый, если:

✅ знаете, где ближайший туалет
✅носите с собой воду
✅ понимаете, что «кофе вместо завтрака» - не завтрак
✅ знаете, что клетчатка есть не только в брокколи
✅ не откладываете поход в туалет до вечера
✅ хотя бы раз обсуждали с друзьями пищеварение
Если поставили 5/5 - поздравляем.
Вы официально повзрослели!