От сала не толстеют, оно уходит в энергию. Не надо есть сладкое, мучное, жареное. И как говорит диетолог:"меньше жрите, порцие должны быть небольшие, но зато есть надо 5-6 раз в день. "
Не дай Бог никому но можно планово попасть в больницу.... Мне, ,, посчастливилось,, вот и худейте на здоровье... За 10 дней потеряла 4кг. Порции умеренно калорийные, не большие достаточно вкусно.. После 18 ч есть не хочеться... Всем здоровья! Порцию свободно поддерживать дома и будет Вам счастье!...
Вес -это в основном еда и отсутствие или недостаток физических упражнений,а от веса напрямую зависит и продолжительность жизни, Россия на 139 месте находится в 2026 году.
Это же советская диета. А в то время считалось, что надо меньше жирного есть. А сейчас говорят, что нужно жирное есть обязательно, но учитывать общее количество калорий за сутки
Так они и жили до 70-75,это тётеньки,а дяденькаи и того меньше это с питанием,со свежайшим( по причине малого количества транспорта) воздухом и биологически чистыми( без химии) продуктами...и? Вам сейчас чего не живётся? Всё куда-то лезьте,кто в прошлое,кто в будущее..
Когда жители Алёшек, после 5 лет находжения под Россией, выбрали не переезд вглубь, а возврат в Украину - это не провал геополитики, это позор! Даже у Соловьева подгорело, когда российский блогер сказал, что на Россию поехало 4 автобуса, а в Украину - 17 автобусов. Почему мы этого жирного блогера не расстреляли, тварь работает на Украину! ФСБ-ешники не могли ролик отснять, типа к нам едут... Что за позорище! Кто за это ответит?
Комментарии 654
За 10 дней потеряла 4кг.
Порции умеренно калорийные, не большие достаточно вкусно.. После 18 ч есть не хочеться...
Всем здоровья!
Порцию свободно поддерживать дома и будет Вам счастье