Вспомните обещания, которые вы себе давали: с Нового года я обязательно… начну заниматься спортом, брошу курить, сменю место работы, займусь интересным хобби, поисками новой квартиры или что-то другое?

И как обидно, когда вы раз за разом откладываете ваше желание «на потом», потому что вам не хватает мотивации!
Дорогие друзья! Приближаются долгожданные новогодние праздники — время, которое традиционно считается поводом для позитивных перемен. Сегодня я хочу поговорить о том, как гипнотерапия помогает повысить мотивацию, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Важно понять: гипноз — не «волшебная кнопка», при помощи которой можно включить мотивацию. Задача терапии: убрать страхи, тревожность, негативные установки и прочие внутренние барьеры, которые блокируют ваше желание действовать и двигаться вперед. Работа с подсознанием помогает выявить внутренние причины низкой мотивации.
Пациент во время курса гипнотерапии получает терапевтические внушения, благодаря которым мозг не воспринимает новые, скучные или сложные задачи как угрозу. Это помогает победить прокрастинацию и найти внутренние ресурсы для активных действий.