Когда тревога становится постоянным фоном, она постепенно подчиняет себе повседневную жизнь.

Хроническая тревожность:
— ухудшает качество жизни, «высасывая» из человека силы, энергию, желание жить и радоваться;
— снижает концентрацию и память, человек начинает откладывать задачи и избегать сложных ситуаций;
— длительное воздействие гормонов стресса истощает организм;
— появляются частые головные боли, мышечное напряжение, нарушения сна и пищеварения.
Гипнотерапия — один из методов работы с глубинными причинами тревоги.
Во время сеансов пациент получает внушения, которые помогают:
— изменить привычные реакции на тревожные триггеры;
— уменьшить телесные проявления тревоги;
— сформировать более адаптивное поведение в сложных и пугающих ситуациях.