«Волшебный гипс: делаем страшное добрым»

В нашей любимой студии «Арт-релакс» снова случилось маленькое чудо! На очередном групповом занятии педагоги-психологи вместе с инструктором по труду Ольгой Сергеевной Грязнухиной показали, как творчество помогает подружиться со своими страхами.
Мы не просто учились работать с гипсом — мы превращали пугающее в доброе и понятное. Используя терапевтическое упражнение участники «запечатывали» свои страхи в гипс.
Такой творческий подход помогает по-новому взглянуть на переживания: появляется ощущение, что ты можешь влиять на свои эмоции, а не просто поддаваться им.
Домой все унесли не только свои уникальные гипсовые фигурки, но и хорошее настроение, уверенность в своих силах и ощущение, что с переживаниями можно справляться — бережно и красиво.
А что бы вы «запечатали» в гипс, если бы могли превратить любой страх во что-то доброе?
#АртРелакс
#ВолшебныйГипс
#АртТерапия