ЗАВТРАКИ ИЗ ТВОРOГА — ПОЛЕЗНО, ВКУСНО, БЫСТРО!

Творог — идеальный герой утра. В нём много белка, кальция и энергии, а готовить из него можно всё: от сырников до ленивых запеканок. Предлагаю несколько идей для лёгкого и вкусного начала дня
Сырники классические
Творог + яйцо + мука + сахар. Обжарить до золотистой корочки. Подавать со сметаной, вареньем или сгущёнкой.
Ленивая творожная запеканка
Творог + яйца + сахар + манка + ванилин. Всё смешать, вылить в форму и запечь до румяности. Быстро, просто и очень нежно.
Творожная миска с ягодами
Творог + ложка сметаны или йогурта + мёд + свежие ягоды (клубника, голубика, малина). Перемешать — и витаминный завтрак готов.
Творожные тосты
Хлеб (или тост) смазать творогом, сверху — огурец, помидор, зелень, можно яйцо пашот. Сытный и полезный вариант.
Почему творог — идеален для завтрака:
· Даёт сытость надолго
· Лёгкий и полезный
· Готовится быстро и из простых продуктов