1.

Профгигиена полости рта 1 раз в 6-9 месяцев
2. Никогда не пропускать чистку Зубов!! (Строго утром и вечером)
3. Минимизация кофеина в рационе (окрашивает эмаль)
4. Отсутствие курения!
5. Здоровый микробиом полости рта (отсутствие кариеса, дисбиоза кишечника)