Эксперт объяснила, чем опасны рилсы.

Короткие видео нарушают регуляцию внимания и надолго удерживают в ленте. Зачастую люди смотрят их, чтобы приглушить тревогу и дискомфорт, сообщила ТАСС кандидат психологических наук Татьяна Мацюк.
В повседневной жизни проблема становится заметной, когда просмотр начинает вытеснять сон, работу, учебу, общение и другие значимые занятия, отметила она. Важный критерий — потеря контроля: человек регулярно проводит в ленте больше времени, чем планировал, безуспешно пытается остановиться и продолжает просмотр, несмотря на негативные последствия.