Надежда Мисайлова (Красная)

Белок, о котором забывают. А потом удивляются, почему нет энергии ⚡

Есть один интересный момент, который многие недооценивают. Можно есть много еды. Овощи, каши, салаты, фрукты И всё равно не добирать белок. Особенно если питание в основном растительное При этом человек не чувствует проблему сразу. Он просто чаще устаёт, быстрее снова хочет есть, тяжелее держит форму. Потому что белок — это не только про спорт и мышцы - Это аминокислоты, из которых строятся ферменты, гормоны, ткани. - Это нормальный обмен веществ. - Это ощущение насыщения после еды. И вот тут есть важный нюанс. Большинство растительных белков по отдельности неполные. - В одном не хватает лизина. - В другом метионина. - В третьем триптофана. Поэтому грамотные формулы всегда делают комбинацию нескольких источников белка. Именно так работает веганский протеин Keforma Vegan Капучино В составе сразу три источника белка: рис горох соя Они дополняют друг друга и в сумме дают полный аминокислотный профиль. В одной порции: 24 г белка 4 г BCAA Это уже серьёзная поддержка для организма, а не просто «что-то полезное». Что это даёт на практике. Организм получает строительный материал для мышц. Метаболизм работает стабильнее. Легче контролировать аппетит. Проще держать баланс БЖУ и калорийность И ещё один момент, который мне нравится. Чистое сырьё. - Белок риса без глютена. - Гороховый изолят высокого качества. - Соевый белок без ГМО. Плюс естественное содержание железа и фосфора Для людей на растительном рационе это очень актуально. Иногда всё гораздо проще, чем кажется. Если в рационе не хватает белка, его нужно просто добавить. Одна порция коктейля — и организм получает полноценный набор аминокислот. И да… вкус капучино делает эту историю ещё приятнее