Надеж Абрамова

Почки называют «тихими» органами нашего тела. Как и печень, они долгое время не подают никаких сигналов о помощи: в самой почечной ткани нет болевых рецепторов. Классическая сильная боль в пояснице возникает только при крупных камнях или остром гнойном воспалении. Такие опасные патологии, как хроническая почечная недостаточность или сморщивание почки, могут годами развиваться абсолютно бессимптомно. Когда появляются явные отеки на лице по утрам или подскакивает «нижнее» (диастолическое) давление, это означает, что почки уже потеряли значительную часть своей функциональности. К счастью, есть очень простой, дешевый и точный способ проверить работу почек дома и в лаборатории на самых ранних подступах. Самый простой способ оценить фильтрационную способность почек — обратить внимание на свой питьевой режим и ночные походы в туалет. В норме здоровые почки ночью «спят» вместе с вами. Они вырабатывают более концентрированную мочу в меньших объемах, чтобы дать организму отдохнуть. Если вы выпив

Представьте: год назад анализ на холестерин был в норме. Врач даже похвалил. Вы почти не меняли питание, вес прибавился совсем немного, а двигаться стали даже больше - начали ходить по утрам с соседкой или чаще выходить на прогулку. Но в новом бланке снова высокая цифра, а рядом стрелка вверх. Первая мысль обычно такая: где я ошибся? Может, ел что-то не то? Может, мало себя ограничивал? А теперь представьте, что причина вообще не в тарелке. И даже не в силе воли. А в маленькой железе на шее, которая работает тихо и незаметно — до тех пор, пока не начнёт сбоить. Эта статья - не про самолечение. Она про то, почему холестерин в крови регулируется далеко не только едой. И почему иногда один простой анализ объясняет больше, чем очередная строгая диета. Мы привыкли думать: высокий холестерин - это про жирную еду. Жареное, колбаса, масло, недостаток овощей. Да, питание влияет. Но оно не единственный фактор. Значительную часть холестерина производит сам организм. Прежде всего - печень. Речь н