Осень — время не только простуд, но и обострения пищевых зависимостей: организму срочно нужны быстрые углеводы, тепло и утешение в виде сладкого.

Как пережить сезон дождей без вреда для фигуры и иммунитета? Почему обещанный детокс — это маркетинговая уловка, а базовый рацион важнее любых дорогих БАДов? На самые острые вопросы о здоровом питании и иллюзиях похудения ответила нутрициолог и нейропсихолог Анна ЕФРЕМОВА. https://belkagomel.by/2026/11/05/nutriciolog-iz-gomelya-rasskazala-kak-naladit-otnosheniya-s-edoj/