🌿 365 ШАГОВ К ОСОЗНАНИЮ СЕБЯ

#365шаговкосознаниюсебя
ШАГ №21. ЗАМЕТЬ, ИЗ КАКОГО СОСТОЯНИЯ ТЫ ЖИВЁШЬ
Иногда мы пытаемся изменить слова, поступки, отношения, привычки — и забываем посмотреть глубже:
А из какого состояния я сейчас всё это делаю?
Можно помогать из Любви — а можно из страха оказаться плохим человеком.
Можно молчать из Мудрости — а можно из страха сказать то, что действительно думаешь.
Можно много работать из Вдохновения — а можно из тревоги:
«Я должна успеть. Я должна доказать. Я недостаточно делаю».
Можно сказать «да», потому что действительно хочется, — а можно потому, что страшно сказать «нет».
Внешне действия могут выглядеть одинаково.
Но внутреннее состояние, из которого они рождаются, — разное.
И именно оно часто влияет на то, как мы воспринимаем происходящее, какие решения принимаем и что передаём другим людям.
Осознанность — это не требование постоянно находиться в Любви, Радости и Гармонии.
Мы живые. Мы можем сердиться, бояться, уставать, сомневаться.
Важно другое — заметить Себя в этом состоянии.
Не ругать.
Не прятать.
Не изображать то, чего сейчас нет.
А честно признать:
«Да, сейчас во мне говорит обида».
«Сейчас мной движет страх».
«А сейчас я действительно чувствую Любовь».
🌱 МАЛЕНЬКАЯ ПРАКТИКА «ИЗ КАКОГО СОСТОЯНИЯ?»
Перед важным разговором, решением или действием остановись на несколько секунд и спроси Себя:
Что я сейчас чувствую?
Что мной движет?
Из какого состояния я собираюсь действовать?
И ещё один вопрос:
Хочу ли я передать это состояние дальше?
Иногда нескольких секунд честности с Собой достаточно, чтобы вместо привычной реакции появился Выбор.
✨ ЗАМЕТЬ СОСТОЯНИЕ → НЕ ОСУЖДАЙ → ПОЙМИ, ЧТО ИМ ДВИЖЕТ → ВЫБЕРИ → ДЕЙСТВУЙ ОСОЗНАННО
Мы не всегда можем выбрать первое чувство, которое возникло внутри.
Но заметив его, мы гораздо чаще можем выбрать, что сделаем дальше.
И, возможно, именно с этого маленького внутреннего Выбора и начинается то, что мы называем:
Осознанно проживать свою Жизнь. ❤️
Продолжение следует... 🌱
С любовью, Валентина ❤️
#путьосознаниясебя ✨
✨ Путь Осознания Себя https://t.me/PutyOsosnaniyaCebya