ВАШ ДОКТОР Медицинский Центр

Видео 18 октября Рози Хантингтон-Уайтли впервые с 2010 года вышла на подиум Victoria’s Secret, спустя 16 лет. В интервью она рассказала, как готовилась к шоу в 39 лет после рождения 2 детей. ПРОТОКОЛ РОЗИ 1. Силовые тренировки «Для меня важно чувствовать себя сильной и физически подготовленной, а не ориентироваться на цифру на весах или сантиметровой ленте». 2. Белок без жесткой диеты Во время подготовки она следила за достаточным количеством белка, но не исключала продукты и не вводила строгих ограничений. «В моей диете нет ничего, что было бы полностью запрещено». 3. Восстановление: сон, отдых и поддержание водного баланса. 4. Лимфодренаж Перед шоу Рози сделала лимфодренажные процедуры. В медицинской косметологии для работы с отечностью могут использоваться ручной лимфодренажный массаж и кедровая бочка. 5. Работа с косметологом За кожей модели уже 15 лет ухаживает косметолог Шани Дарден.