📢 В Неделю борьбы с диабетом работники Байкальского Дома культуры хотят напомнить всем о коварном заболевании- сахарном диабете.

✅☝️С целью профилактики и лечения его необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.
🌷🌷🌷Пожалуйста, регулярно принимайте лекарства по назначению врача и проходите медицинские обследования.
И, конечно же, напоминаем - ведите здоровый образ жизни!
🚭Откажитесь от алкоголя и табака
🤝Поддерживайте оптимальный вес тела
🏃‍♂️🏃‍♀️Будьте физически активными
🍎🍒🍓🍉🥔🥒🧅Правильно питайтесь- употребляйте не менее 500 гр в день овощей и фруктов, откажитесь от фастфуда, ограничьте в рационе жиры и углеводы
🚀🚀🚀Постарайтесь не подвергать себя стрессам и научитесь справляться с ними!
P.S. Конфеты без сахара!