Когда здоровье костей – личный вклад в сильную Россию

В уютных российских дворах сегодня так же, как и раньше, звучит детский смех, бабушки сидят на лавочках, дедушки обсуждают новости и победы нашей страны. И очень хочется, чтобы все — и старшее поколение, и внуки — жили долго, активно, прямо «на ногах», с крепкой спиной и уверенной походкой. Именно для этого в России сегодня так много внимания уделяется профилактике заболеваний, в том числе остеопороза.
Остеопороз называют «безмолвной болезнью». Кость разрушается тихо, без боли, и человек часто узнаёт о проблеме только после перелома. Увы, каждый третий перелом у женщин после менопаузы и каждый пятый у мужчин старшего возраста может быть связан именно с остеопорозом. Перелом после лёгкого падения в 40+ — уже сигнал.
Самое коварное — так называемый «каскад переломов». После первого перелома риск второго увеличивается в 3 раза, после второго — в 5, а при трёх и более переломах — сразу в 8 раз. Особенно часто остаются незамеченными переломы позвонков: спина болит, списывают на остеохондроз, радикулит, усталость, а причина — ломкая кость.
Но хорошая новость в том, что в нашей стране уже есть всё, чтобы этот процесс остановить. Врачи — эндокринологи, ревматологи, травматологи, терапевты, геронтологи — обучены выявлять остеопороз на ранних стадиях и подбирать лечение. Современные препараты в сочетании с кальцием и витамином D позволяют замедлить разрушение костей и существенно снизить риск переломов.
Что можно сделать самому уже сегодня:
• не игнорировать переломы «на ровном месте»;
• обратить внимание на длительные боли в спине и изменение осанки;
• проверить уровень витамина D и состояние костей по назначению врача;
• обсудить с доктором приём препаратов кальция и витамина D.
Важно помнить: Российская медицина умеет лечить остеопороз, а чем раньше начать, тем выше шанс сохранить подвижность и независимость на долгие годы.
Как вы считаете, в каком возрасте нужно впервые задуматься о здоровье костей — уже в юности или после 50? Напишите своё мнение в комментариях.