КАК ПОХУДЕТЬ и иметь красивую фигуру - легко.

Вы просто пытаетесь сделать простое очень сложно. Фигуру корректировать просто, нужно понять одно, что КАЖДАЯ МЫШЦА ТЕЛА ДОЛЖНА ИМЕТЬ ДВИЖЕНИЕ, Т.Е. РАБОТАТЬ РОВНО СТОЛЬКО, СКОЛЬКО РАБОТАЮТ ДРУГИЕ МЫШЦЫ ТЕЛА. И двигаться, на руках, на спине, на пятой точке, вокруг головы и т.д., вот тогда, при любом жире, тело начнет его терять. тренер не нужен, если вы им являетесь. Худеть просто, если вы способны пройти по 5 км на ногах, потом на руках, потом на всем, что способно двигаться по земле, например ползти, идти на пальцах рук и ног одновременно и т.д. Плюс еда - мясо, рыба желательно не жаренные и овощи, два месяца и вы потеряете от 5 до 20 кг. но лучше терять примерно 3 кг в месяц. #массажист делает массаж в Москве для полных по их мнению, даже если полная худее всех на свете. Массаж в Москве, м. Рязанский проспект, м. Окская . Пишите в личку. Оплата по договоренности и желанию оплатить!!! #какпохудеть , #красиваяфигура , #массаж , #услуги , #relax