Почему сидеть вредно для позвоночника?

https://www.spina.ru/inf/states/pochemu-sidet-vredno-dlya-pozvonochnika Сидение кажется безобидным, но на самом деле это одна из самых опасных для позвоночника поз.

Современный образ жизни заставляет нас проводить в сидячем положении по 8–10 часов в день: работа за компьютером, вождение автомобиля, отдых на диване. Однако ученые и врачи-вертебрологи предупреждают: длительное сидение разрушает позвоночник. Почему? Давайте разберёмся.