Бывает, прочитаешь какую-нибудь новость, разволнуешься, сердце начинает колотиться, руки дрожат, а мысли путаются.

А чуть позже приходишь в себя и думаешь: ну зачем же я так перепугалась?
На картинке — подборка советов для разных жизненных ситуаций.
Научиться владеть собой очень хочется! Порой всё решают всего несколько секунд. И как раз в этот момент я вспомнила новость, прочитанную сегодня. Совсем юная наша пловчиха Серафима Фокина участвовала в Юношеских Олимпийских играх в Дакаре.
Вышла на дистанцию 50 метров баттерфляем. Ответственный заплыв, соперницы сильные, на кону золотая медаль. А начало заплыва у Серафимы вдруг оказывается неудачным!
Можете представить, как сильно она в тот момент напряжена? Ведь на таком коротком заплыве любая доля секунды имеет значение. Только наша девочка продолжила бороться! Она взяла себя в руки, ускорилась к финишу и оставила всех соперниц позади. 27,28 секунды! Хорватскую спортсменку она опередила всего на пять сотых секунды!
И это уже второе золото нашей Серафимы. Своё первое золото Серафима получила за заплыв на 100 метров баттерфляем. Вот ведь какая стойкость! Я прямо представила, сколько нужно выдержки, чтобы после неудачного старта продолжать бороться, а не растеряться!
А я тут подумала вот о чём. А ведь и в нашей жизни временами не хватает такой выдержки. Не паниковать раньше времени, не накручивать себя, а спокойно подумать, что делать дальше. Конечно, у нас не Олимпиада и за медали мы не боремся. Но в житейских ситуациях способность сохранять спокойствие тоже многого стоит!
Ну какая же молодец наша Серафима! Сразу два золота! Вот это выдержка! Поставим «Класс» нашей чемпионке!