Иногда какая-нибудь новость так взволнует, что сердце стучит, руки трясутся, а в голове всё перемешивается.

А когда успокоишься, уже думаешь: ну стоило ли так сильно пугаться?
На картинке собраны советы на разные случаи.
Научиться сохранять самообладание так хочется! Бывает, что всё решают всего несколько секунд. И как раз в этот момент я вспомнила новость, прочитанную сегодня. Молоденькая российская пловчиха Серафима Фокина выступила на Юношеских Олимпийских играх в Дакаре.
Вышла на дистанцию 50 метров баттерфляем. Соперницы сильные, заплыв ответственный, ведь разыгрывается золотая медаль. И вот неожиданность — со старта у Серафимы всё складывается не так хорошо, как хотелось бы!
Представляете, сколько тут волнения? Ведь на дистанции всего в 50 метров важна буквально каждая доля секунды. А наша Серафима не собиралась опускать руки! Собралась, прибавила к финишу и обогнала всех соперниц. На финише — 27,28 секунды! Всего пять сотых секунды отделили Серафиму от хорватской спортсменки!
Причём эта золотая медаль стала для Серафимы уже второй. Первую медаль она завоевала на дистанции 100 метров баттерфляем. Вот что значит настоящий характер! Я прямо представила, сколько нужно выдержки, чтобы после неудачного старта продолжать бороться, а не растеряться!
И знаете, что пришло мне в голову? А ведь и в нашей жизни временами не хватает такой выдержки. Не паниковать раньше времени, не накручивать себя, а спокойно подумать, что делать дальше. Понятно, что мы не участвуем в Олимпиаде и не соревнуемся за медали. Но в житейских ситуациях умение владеть собой тоже немало значит!
А Серафима — настоящая молодец! Два золота завоевала! Вот что значит сила воли! Поддержим нашу чемпионку «Классом»!