💃 Фитнес без барьеров: открытая тренировка для жителей поселка Оболенск!

10 ноября в танцевальном зале Оболенской школе было по‑настоящему энергично! 🔥 Инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Анастасия Торговцева провела открытую фитнес‑тренировку для жителей посёлка — и это был настоящий заряд бодрости и хорошего настроения. 💪
На занятие пришли люди с разной подготовкой — и для каждого нашлось своё. Анастасия грамотно выстроила программу: от мягкой разминки до бодрых функциональных упражнений, а главное — всё понятно, безопасно и по силам. 🤗
Открытые тренировки — это отличный способ сделать спорт доступным и понятным, показать, что заниматься физкультурой можно в любом возрасте и с люб
💃 Фитнес без барьеров: открытая тренировка для жителей поселка Оболенск! - 5370098204168
💃 Фитнес без барьеров: открытая тренировка для жителей поселка Оболенск! - 5370098203912
  • Класс

🏐 Товарищеская встреча по волейболу ко Дню народного единства: упорная борьба и спортивная дружба!

8 ноября во Дворце спорта «Надежда» (п. Большевик) прошла товарищеская встреча по волейболу среди смешанных команд, посвящённая Дню народного единства, которую организовала инструктор по спорту МЦФОСМР «Надежда» Елена Краснова.
В спортивном противостоянии сошлись команды «Большевик» и «Губернский колледж». Было жарко — даже несмотря на ноябрь! 🔥
Смешанный состав команд сделал игру по-настоящему интересной: здесь важны не только сила и скорость, но и умение чувствовать партнёра, договариваться и действовать вместе. А это как раз про единство! 🤗
    🏐 Товарищеская встреча по волейболу ко Дню народного единства: упорная борьба и спортивная дружба! - 5370081722376
    🏐 Товарищеская встреча по волейболу ко Дню народного единства: упорная борьба и спортивная дружба! - 5370081722120
    🏐 Товарищеская встреча по волейболу ко Дню народного единства: упорная борьба и спортивная дружба! - 5370081721864
  • Класс
  • Класс

🎉 Старт проекта «Активное долголетие»: первое занятие уже прошло! 🎉

1 ноября в спорткомплексе «Сатурн» (п. Пролетарский) инструктор по спорту Морозов Павел Иванович провёл первое занятие для группы активного долголетия — и это было по-настоящему здорово! 🤗
На тренировке не ставили рекордов и не гнались за скоростью. Главное здесь — двигаться в комфортном ритме, чувствовать своё тело и получать удовольствие от простых упражнений. В программе — лёгкая разминка, упражнения на подвижность, координацию и дыхание. Всё — с учётом возраста и самочувствия, под внимательным контролем инструктора. 💪
А ещё это про общение и поддержку: участники познакомились, подбадривали друг друга и ушли с улыбк
    🎉 Старт проекта «Активное долголетие»: первое занятие уже прошло! - 5369973926152
    🎉 Старт проекта «Активное долголетие»: первое занятие уже прошло! - 5369973926408
  • Класс

⚽ Футзальный вечер удался: эмоции, скорость и настоящий спортивный азарт! ⚽

20 октября 2026 года на площадке встретились две сильные команды — д. Васильевское и п. Шахтёр. Инструктор по спорту Демидов Владимир организовал товарищескую встречу по футзалу так, что всё прошло чётко и по правилам! 💪
С первых минут игра пошла на высоких скоростях: резкие рывки, техничные пасы, красивые удары — каждый эпизод держал в напряжении. Обе команды боролись до конца, но сегодня удача и слаженность оказались на стороне «Васильевского»! 🏆
    ⚽ Футзальный вечер удался: эмоции, скорость и настоящий спортивный азарт! - 5369820903944
    ⚽ Футзальный вечер удался: эмоции, скорость и настоящий спортивный азарт! - 5369820903688
    ⚽ Футзальный вечер удался: эмоции, скорость и настоящий спортивный азарт! - 5369820903432
    ⚽ Футзальный вечер удался: эмоции, скорость и настоящий спортивный азарт! - 5369820903176
  • Класс

🎯 Стрельба из пневматической винтовки: итоги этапа XXV Спартакиады трудящихся г.о. Серпухов

    🎯 Стрельба из пневматической винтовки: итоги этапа XXV Спартакиады трудящихся г.о. Серпухов - 5369806901256
    🎯 Стрельба из пневматической винтовки: итоги этапа XXV Спартакиады трудящихся г.о. Серпухов - 5369806901000
    🎯 Стрельба из пневматической винтовки: итоги этапа XXV Спартакиады трудящихся г.о. Серпухов - 5369806900744
    🎯 Стрельба из пневматической винтовки: итоги этапа XXV Спартакиады трудящихся г.о. Серпухов - 5369806900488
    🎯 Стрельба из пневматической винтовки: итоги этапа XXV Спартакиады трудящихся г.о. Серпухов - 5369806900232
    🎯 Стрельба из пневматической винтовки: итоги этапа XXV Спартакиады трудящихся г.о. Серпухов - 5369806899976
  • Класс
Показать ещё