Разминка на рабочем месте 🎾

В рамках проекта «Формирование культуры здорового образа жизни на территории Ракитянского муниципального округа “Активный шаг к здоровью”» тренер-преподаватель Спортивной школы Ракитянского района Елизавета Сергеевна Мосиенко показала комплекс упражнений с теннисным мячом.
Простые и полезные упражнения можно выполнять во время перерыва в офисе, не отходя от рабочего места. Такая разминка помогает снять напряжение, улучшить самочувствие и повысить работоспособность.
Видео подготовлено для поддержки и мотивации работников бюджетной сферы к ведению активного и здорового образа жизни.
Смотрите видео, повторяйте упражнения и будьте здоровы! 💪
#АктивныйШагКЗдоровью #ЗдоровыйОбразЖизни #СпортивнаяШкола #РакитянскийРайон #РазминкаНаРабочемМесте