🏊‍♀️ Открытое тренировочное занятие по плаванию в СК «Солнечный» — заряжаемся скоростью и техникой!

🔥
Под чутким руководством тренера‑преподавателя Часовитиной Марины Валентиновны спортсмены прокачивали навыки по полной: 💪
✨ Оттачивали технику плавания вольным стилем — чтобы каждый гребок был точным и мощным.
🏁 Совершенствовали старты и повороты — ведь именно в этих моментах решаются доли секунды, которые отделяют победу от второго места.
🤝 Развивали координацию и слаженность движений рук — плавность и ритм здесь решают всё.
🦾 Укрепляли силовую и скоростно‑силовую выносливость — чтобы не терять темп даже на последних метрах дистанции.
А завершили тренировку яркой эстафетой — отличный способ проверить командный дух и применить всё, что отработали! 🎉
#плавание#СШРекорд #спортБратска #ДФКиС