🔥 Открытое тренировочное занятие по волейболу🏐

В СК «Таёжный» мы прокачали защиту и выносливость — и это было мощно! 💪
Занятие провел тренер-преподаватель Пнев Иван Александрович
На занятии ребята:
✅ совершенствовали технику игры в защите;
✅ отрабатывали схему «треугольник» — одну из ключевых тактик в волейболе;
✅ прокачивали координацию и выносливость через игровые и специальные упражнения.
🏐 Защита — это не просто стоять у сетки, это скорость, реакция и слаженность всей команды. Именно это мы и тренировали!
Спасибо всем, кто был на занятии — вы большие молодцы! 👏 Ваши старания и упорство делают команду сильнее с каждой тренировкой
#волейбол#СШРекорд #спортБратска #ДФКиС