☕️ Кофе может помочь сохранить ясность ума в старости

Американские ученые выяснили: у людей, выпивающих 2–3 чашки обычного кофе в день, риск развития деменции на 18% ниже.
В исследовании Гарвардских специалистов приняли участие более 131 тысячи человек, за которыми наблюдали 43 года.
Среди активных кофеманов было всего 141 случай деменции на 100 000 человек в год, тогда как у тех, кто проживал свою жизнь без кофе, - 330. Кроме того, любители кофе на 15-20% реже жаловались на ухудшение памяти и концентрации в повседневной жизни.
При этом кофе без кофеина аналогичного эффекта не показал.