Как похудеть, не садясь на диеты? 5 советов психолога

Как похудеть после праздников? Как научиться отличать физический голод от психологического? Перестать испытывать чувство вины после еды? Специалист по пищевому поведению Анастасия Томилова расскажет об основных ошибках, которые допускает большинство из нас, садясь на диету, и ответит на вопросы пользователей. Не пропустите!