Меня зовут Лилия Стародубцева, я диетолог, нутрициолог и дипломированный реабилитолог с медицинским образованием.
В сфере здоровья уже более 13 лет. Продолжение..
Я работала в клинике, была экспертом программ 1 канала, 5 канала, Москва24, публиковалась в изданиях «Наша кухня» и «АиФ», составляла авторские программы для диетологических клиник и вела фитнес-марафон Анны Бузовой Baxus.
В какой-то момент я осознала, что знания и опыт, которые я накопила, важно сконцентрировать — так появилась школа культуры питания и здоровья Лилии Стародубцевой.
Мои программы помогают людям решать проблемы со здоровьем, избавляться от заболеваний ЖКТ, уходить от хронических проблем и становиться счастливее. Ведь если в организме что-то не в порядке, если что-то болит, если что-то беспокоит, наслаждаться жизнью в полной мере очень сложно. А я верю, что счастливые люди обладают удивительной созидательной силой и несут в мир свет.
В сфере здоровья я оказалась изначально даже не по своей воле, не потому что я мечтала стать врачом или диетологом. Так сложилось, что моя жизнь началась с большой врачебной ошибки, и в детстве мне уничтожили здоровую флору в кишечнике. То есть что бы я потом ни принимала, какие бы таблетки не выписывал мне гастроэнтеролог, с которым я встречалась практически еженедельно, ничего не помогало.
В какой-то момент в юности все так обострилось, что я начала таять на глазах: вес достиг критически низкого уровня, у меня не был сил не то что радоваться жизни, даже просто нормально функционировать. Мне тогда казалось, что вся эта молодость и радость вокруг уже никогда не станут мне доступны, что все это прошло мимо меня, а мой удел — вечные боли, тошнота, горсти лекарств.
Я не знаю, разговаривала бы я с вами сегодня или нет, если бы тогда, много лет назад, моя мама не нашла в иностранном журнале систему очищения и восстановления организма. К этой программе было много вопросов, это я понимаю сейчас с позиции нутрициолога и специалиста по питанию, но тогда эта схема меня вытянула.
То есть уже через несколько месяцев я жила обычной жизнью молодой девушки: ела в удовольствие, набрала здоровый для себя вес, вернулся цвет лица, появились силы, ушли боли. Так я победила хронический гастрит.
И тогда же я поняла, что если мы не будем понимать, как работает наш организм, как в нем взаимосвязано все и как питаться так, чтобы кормить здоровье, а не болезнь, мы в какой-то момент упремся в разные серьезные заболевания. Да, у кого-то это случится только в 50, у кого-то — уже в 20, но если мы изо дня в день испытываем организм едой, а не питаем его, это все равно случится.
В своём блоге я делюсь своим опытом и ценными знаниями о правильном питании, здоровье и, в меру своих сил, стараюсь сделать это мир лучше. Буду рада вашим лайкам, подпискам и комментариям)
https://ok.ru/lilystarfit
В какой-то момент я осознала, что знания и опыт, которые я накопила, важно сконцентрировать — так появилась школа культуры питания и здоровья Лилии Стародубцевой.
Мои программы помогают людям решать проблемы со здоровьем, избавляться от заболеваний ЖКТ, уходить от хронических проблем и становиться счастливее. Ведь если в организме что-то не в порядке, если что-то болит, если что-то беспокоит, наслаждаться жизнью в полной мере очень сложно. А я верю, что счастливые люди обладают удивительной созидательной силой и несут в мир свет.
В сфере здоровья я оказалась изначально даже не по своей воле, не потому что я мечтала стать врачом или диетологом. Так сложилось, что моя жизнь началась с большой врачебной ошибки, и в детстве мне уничтожили здоровую флору в кишечнике. То есть что бы я потом ни принимала, какие бы таблетки не выписывал мне гастроэнтеролог, с которым я встречалась практически еженедельно, ничего не помогало.
В какой-то момент в юности все так обострилось, что я начала таять на глазах: вес достиг критически низкого уровня, у меня не был сил не то что радоваться жизни, даже просто нормально функционировать. Мне тогда казалось, что вся эта молодость и радость вокруг уже никогда не станут мне доступны, что все это прошло мимо меня, а мой удел — вечные боли, тошнота, горсти лекарств.
Я не знаю, разговаривала бы я с вами сегодня или нет, если бы тогда, много лет назад, моя мама не нашла в иностранном журнале систему очищения и восстановления организма. К этой программе было много вопросов, это я понимаю сейчас с позиции нутрициолога и специалиста по питанию, но тогда эта схема меня вытянула.
То есть уже через несколько месяцев я жила обычной жизнью молодой девушки: ела в удовольствие, набрала здоровый для себя вес, вернулся цвет лица, появились силы, ушли боли. Так я победила хронический гастрит.
И тогда же я поняла, что если мы не будем понимать, как работает наш организм, как в нем взаимосвязано все и как питаться так, чтобы кормить здоровье, а не болезнь, мы в какой-то момент упремся в разные серьезные заболевания. Да, у кого-то это случится только в 50, у кого-то — уже в 20, но если мы изо дня в день испытываем организм едой, а не питаем его, это все равно случится.
В своём блоге я делюсь своим опытом и ценными знаниями о правильном питании, здоровье и, в меру своих сил, стараюсь сделать это мир лучше. Буду рада вашим лайкам, подпискам и комментариям)
https://ok.ru/lilystarfit
Комментарии 81