БОЛЬ В ПЯТКАХ! | Упражнения которые реально помогают!

Боль в пятках — это не просто дискомфорт. Это когда каждый шаг как удар током. Когда боишься наступить на ногу. Когда вся походка меняется из-за одной точки на стопе.

Два колючих массажных мяча и палка для опоры — вот всё что понадобится. Никаких таблеток, никаких дорогостоящих процедур. Просто правильные упражнения которые реально работают.

Уходит боль и напряжение в пятках
Расслабляется подошвенная фасция
Улучшается кровообращение в стопах
Восстанавливается нормальная походка
Уходит утренняя скованность в ногах

Перед началом занятий обязательна консультация специалиста — возможны противопоказания.

https://ok.ru/lfk24/product/157142976495075 - многие уже занимаются со мной по персональным программам восстановления здоровья! Составляю их индивидуально под ваш возраст, состояние здоровья и противопоказания. Это удобные занятия с ЛФК упражнениями в видеоформате. Вся информация на сайте.

Сохраните видео — и поделитесь с теми кто мучается с болью в пятках. Таких людей намного больше чем кажется!

#упражнения #лфк #здоровье