Это не про жёсткий контроль и «всё запретить». Это про осознанную привычку защищать свой ресурс: каждый день сознательно ставить одну маленькую, но чёткую границу, чтобы не растерять энергию. Для интеллект‑тренера и тех, кто прокачивает привычки успешных людей, это — практика эмоционального интеллекта: замечать, где тебя «тянет», и выбирать, где ты ставишь черту.

Приглашаю вас на свой вновь созданный канал "Забота о себе- образ жизни с Еленой Клейменовой" Здесь, на канале я делюсь с вами различными постами , техниками о том, как быть счастливой, счастливым уже сегодня, не откладывая жизнь, себя на потом. На моей страничке в ВК в открытом доступе вы их НЕ НАЙДЕТЕ!!! Техниками и упражнениями я буду делиться ТОЛЬКО на канале!!! Приглашаю вас к себе на канал! vk.ru/im/channels/-240968787