Что такое пробиотики и нужны ли они организму? .

Каждому из нас хочется как
можно дольше оставаться здоровыми, красивыми и молодыми. Не стоит думать, что
все это может сохраниться без каких-либо усилий. Каждый день мы не только не
помогаем нашему организму сохранить молодость, но даже препятствуем этому. Мы
неправильно питаемся, испытываем чрезмерные физические, умственные и
эмоциональные нагрузки, регулярно подвергаемся стрессу, бесконтрольно принимаем
лекарства и позволяем себе зависеть от вредных привычек. Все это убивает наше
здоровье и ускоряет процесс старения организма. Он изнашивается гораздо
быстрее, чем мог бы. Но это вовсе не безвыходная ситуация. При желании можно
все исправить.
Сейчас говорить о
препаратах-пробиотиках стало очень модно. Пробиотики – это комплекс особых
микроорганизмов. Они являются очень полезными и просто незаменимыми для нашего
здоровья. В основном это бактерии. Их дополняют дрожжи. Эти бактерии составляют
полезную микрофлору кишечника. Именно благодаря их деятельности кишечник
справляется с усваиванием достаточно большого объема питательных веществ из
потребляемой нами пищи. Кроме кишечника, эти бактерии встречаются еще во
влагалище и во рту.
В пищеварительной системе человека
постоянно присутствует более пятисот различных видов бактерий, которые помогают
сохранить кишечник здоровым и участвуют в переваривании пищи. Пробиотики -
класс живых организмов, похожих на бактерии нормальной микрофлоры человека.
Условно пробиотики делятся на две большие группы:
1. Лактобактерии.
2. Бифидобактерии.