Хочется бургер после работы?

Это не слабость, а биология
Врачи утверждают: тяга к фастфуду вечером — не про слабую силу воли. Просто уставший мозг требует быстрой подзарядки, и жирная еда воспринимается как награда. Гормон стресса кортизол усиливает это желание, принимая бургеры и картошку за «положительное подкрепление».
Так что перестаньте корить себя за шаурму на ночь — организм просто хочет восстановиться. А вы замечали за собой такую вечернюю «голодную агрессию»?