Первый прием пищи выглядит вот так😆🍽

Да, да - я знаю как оно выглядит, сама вижу😁
Но, если не придираться к цвету, то это мега-вкусно и ещё больше, ПОЛЕЗНО😊
Потому что это льняная каша! В которую я добавляю горстями не обжаренные разные семена!
Арахис, я и вовсе мою и вымачиваю в уксусной воде, чтобы убрать нежелательных подселенцев(паразитов), которые с удовольствием попадают в тело, и от туда их потом хрен высадишь, необходимы системные чистки, по определённым графикам!
Льняная каша полезна для разных систем организма!
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
▪️Сердечно-сосудистой
▪️Для пищеварения
▪️Для кожи и волос(каша молодости😊)
▪️Снижение веса.
Содержит:
▪️Растительный белок(больше, чем в мясе🤩)
▪️Клетчатку
Омега-3 жирные кислоты🥹😍
▪️Витамины и минералы
Есть противопоказания😊
Если часто употреблять -
▪️Ярко-выраженный слабительный эффект 😅
▪️Индивидуальная непереносимость!
▪️Некоторые заболевания ЖКТ в стадии обострения
▪️Наличие желчекаменной болезни, с наличием камней
▪️Мочеполовая система в обострении
Ем с удовольствием😍🍽
Готовлю на воде с добавлением альтернативного молока(мендальное, кокосовое)
Плюс разные фрукты.
Всё это микширую в блендере и ням🤤🤤🤤