❄️ Почему зимой кожа становится сухой и зудит?
Замечали, что с наступлением холодов кожа начинает шелушиться, появляется чувство стянутости, а иногда и неприятный зуд? Особенно после душа или перед сном.
Многие винят мороз, но на самом деле проблема немного сложнее.
Что происходит с нашей кожей зимой?
Верхний слой кожи выполняет роль защитного барьера. Он удерживает влагу и защищает нас от внешних раздражителей.Зимой этот барьер испытывает настоящую проверку на прочность.
Во-первых, холодный воздух содержит меньше влаги. А когда мы включаем отопление, относительная влажность воздуха в помещении становится ещё ниже.
Во-вторых, кожа начинает хуже удерживать воду. Нарушается работа её защитного барьера, появляются сухость, шелушение и микротрещины.
В-третьих, мы сами усугубляем ситуацию. Горячий душ, агрессивные гели для мытья и частое использование мыла дополнительно повреждают защитный слой кожи.
А почему появляется зуд? 
Когда кожа пересыхает, нарушается её барьерная функция и повышается чувствительность нервных окончаний, отвечающих за зуд.Человек начинает чесаться, ещё сильнее повреждает кожу, и получается замкнутый круг: сухость → зуд → расчёсы → ещё большее раздражение.
Что говорят исследования?
В научном обзоре в 2016 году, показано, что низкая температура и сухой воздух негативно влияют на защитные функции кожи и могут провоцировать обострения атопического дерматита.А Кокрейновский обзор 2017 года, объединивший 77 исследований с участием 6603 человек, подтвердил, что регулярное использование увлажняющих средств помогает уменьшать количество обострений экземы.
То есть увлажняющий крем — это не просто косметика, а важная часть восстановления кожного барьера.
Как помочь коже пережить зиму?
Увлажняйте кожу ежедневно. Выбирайте кремы с церамидами, глицерином или мочевиной. Для очень сухой кожи подойдут более плотные средства. Наносите крем сразу после душа. Лучше всего — на слегка влажную кожу, чтобы уменьшить потерю воды. Откажитесь от горячего душа. Тёплой воды и 5–10 минут вполне достаточно. Следите за влажностью дома. Оптимальный ориентир — 30–50%. При слишком сухом воздухе поможет увлажнитель. Не злоупотребляйте очищением. Используйте мягкие средства без отдушек и старайтесь реже применять обычное щелочное мыло.
Когда стоит обратиться к дерматологу?
Если зуд мешает спать, появляются выраженные покраснения, болезненные трещины или кожа не восстанавливается даже при правильном уходе.Ведь за обычной зимней сухостью иногда скрываются экзема, атопический дерматит и другие заболевания.
И запомните: зимой коже часто требуется не больше косметических средств, а более бережный уход.
Комментарии 2
"Юлия Александровна Зуева - Самойлова высокомерная особа, считает, что она прорвалась из грязи в князи, став, в 2023 году, директором психоневрологического интерната города Бугуруслана Оренбургской области. Беда в том, что Ю. А. Зуева - Самойлова попутала кресло директора ПНИ с царским троном, отчего гражданка Ю. А. Зуева - Самойлова мнит себя госпожой...
С тех пор как Ю. А. Зуева - Самойлова стала директором Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья, этот самый интернат шаг за шагом превращается в тюрьму, в место лишения свободы, а на проживающих этого ПНИ сыплются несчастья как из рога изобилия.
Сотрудники Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья ломают проживающим ПНИ челюсти, а директор ПНИ Ю. А. Зуева - Самойлова прикрывает этот беспредел, увольняя сотрудников - рукоприкладчиков и,...ЕщёОбращение гражданина Российской Федерации, жителя Оренбургской области Дмитрия Викторовича Ишутина к людям, власть и влияние имущим, ко всем неравнодушным гражданам России и Оренбуржья :
"Юлия Александровна Зуева - Самойлова высокомерная особа, считает, что она прорвалась из грязи в князи, став, в 2023 году, директором психоневрологического интерната города Бугуруслана Оренбургской области. Беда в том, что Ю. А. Зуева - Самойлова попутала кресло директора ПНИ с царским троном, отчего гражданка Ю. А. Зуева - Самойлова мнит себя госпожой...
С тех пор как Ю. А. Зуева - Самойлова стала директором Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья, этот самый интернат шаг за шагом превращается в тюрьму, в место лишения свободы, а на проживающих этого ПНИ сыплются несчастья как из рога изобилия.
Сотрудники Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья ломают проживающим ПНИ челюсти, а директор ПНИ Ю. А. Зуева - Самойлова прикрывает этот беспредел, увольняя сотрудников - рукоприкладчиков и, в итоге, - никто из сотрудников не несёт ответственности за рукоприкладство ; а иногда вину сотрудников за роспускание рук перекладывают на кого - нибудь из проживающих Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья.
Невиновные "чудесным" образом оказываются виноватыми в том, к чему, в действительности не имеют абсолютно никакого отношения...
Полиция посещает ПНИ г. Бугуруслана Оренбургской области так часто, как - будто ПНИ - ещё один полицейский участок ; люди, которым пришлось отдать в Бугурусланский психоневроинтернат Оренбуржья своих родственников, жалуются на то, что их родные (ставшие проживающими ПНИ) ходят в ссадинах и синяках ; от их одежды плохо пахнет ; они истощены, так как питание в ПНИ оставляет желать лучшего...
А вот в начале октября текущего года здоровье и жизнь проживающих психоневрологического интерната города Бугуруслана Оренбургской области подверглись серьёзной опасности - в подвале ПНИ начался пожар - возгорание проводки - и едкий дым быстро заволок второй и третий этажи здания Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья. Удалось избежать трагических последствий потомучто проживающие ПНИ Бугуруслана Оренбуржья вовремя забили тревогу, крикнули санитару (зависающему на тот момент в телефоне - ведь в инете столько интересного !) о начале пожара и сами покинули помещения ПНИ Бугуруслана Оренбуржья, выйдя на улицу во внутренний двор. Удалось избежать трагедии ещё и потомучто был вечер, а не ночь, а если бы пожар начался ночью последствия были бы весьма печальными - ведь проживающих психоневрологического интерната города Бугуруслана Оренбургской области накачивают сильными психопрепаратами и снотворными, а сотрудники Бугурусланского ПНИ Оренбуржья, порой ложатся спать раньше самих проживающих психоневрологического интерната Бугуруслана Оренбуржья (ночные смены).
В настоящее время проживающие ПНИ Бугуруслана Оренбургской области страдают от сыпи, вызывающей сильный зуд (не чесотка) - конца и края этому не видно !
Директор ПНИ Бугуруслана Оренбуржья Ю. А.Зуева - Самойлова тратит пенсии проживающих интерната не спрашивая вообще ничего по этому поводу у самих проживающих. Ю. А. Зуева - Самойлова пытается на фоне этих трат побольше повесить лапши на уши и полизать зад чиновникам и проверяющим из минсоцразвития Оренбургской области, создавая себе дешёвую рекламу и весьма неумело пародируя мать Терезу Калькуттскую....
Проведите же проверку этого ПНИ - ПНИ Бугуруслана Оренбургской области, не дав навешать Вам на уши лапшу и не пользуясь услугами задолизов - директора ПНИ города Бугуруслана Оренбургской области Ю.А.Зуевой - Самойловой и иже с ней ; пообщайтесь с проживающими ПНИ Бугуруслана Оренбуржья ; осмотрите, просмотрите и проверьте всё в ПНИ Бугуруслана Оренбургской области и Вы поймёте, что всё вышеизложенное правдиво и ждёт внимания властей и влиятелей и всех неравнодушных граждан России и Оренбуржья !"
Дмитрий Викторович Ишутин