🍂 Почему волосы выпадают сильнее осенью?
И стоит ли переживать?
Замечали, что с наступлением осени волос на расчёске становится больше, а после мытья головы кажется, будто потеряли половину шевелюры?
Не спешите покупать дорогие шампуни и витамины! Оказывается, осеннее выпадение волос — вполне реальное явление, которое подтверждается научными исследованиями.
Что говорят учёные?
В 2009 году исследователи из Швейцарии проанализировали состояние волос у 823 женщин на протяжении 6 лет.
Выяснилось, что летом увеличивается количество волос, переходящих в фазу покоя (телоген). А поскольку эта фаза длится примерно 2–3 месяца, усиленное выпадение может становиться заметным как раз осенью.
Ещё интереснее результаты британского исследования 1991 года. Учёные наблюдали за 14 мужчинами в течение 18 месяцев и обнаружили, что в августе–сентябре они теряли в среднем около 60 волос ежедневно — более чем вдвое больше, чем зимой!
Почему так происходит?
Наши волосы постоянно проходят три основные стадии:
Анаген — активный рост, который продолжается несколько лет. Катаген — короткий переходный период. Телоген — фаза покоя, после которой волос выпадает, освобождая место новому.Предполагается, что на этот естественный цикл влияет продолжительность светового дня. Однако точный механизм сезонного выпадения пока окончательно не установлен.
Интересно, что подобные сезонные изменения характерны и для животных, но у человека они выражены значительно слабее.
Когда выпадение волос уже не норма?
В среднем человек теряет около 50–100 волос ежедневно. При этом количество может меняться в зависимости от частоты мытья головы и индивидуальных особенностей.
Но не стоит списывать всё на осень, если:
Волосы заметно поредели. Появились участки облысения. Выпадение продолжается несколько месяцев. Возникли зуд, покраснение или шелушение кожи головы.Причиной могут быть дефицит железа, нарушения функции щитовидной железы, стресс, перенесённые заболевания или различные формы алопеции.
А помогут ли витамины и специальные шампуни?
Если выпадение действительно связано с сезонными колебаниями, специальное лечение обычно не требуется.
Принимать биотин, цинк и другие добавки «на всякий случай» не стоит: без установленного дефицита их эффективность против выпадения волос не доказана.
Лучшее, что можно сделать, — полноценно питаться, избегать жёстких диет и бережно ухаживать за волосами.
Главное: осеннее выпадение волос не обязательно означает начало облысения. В большинстве случаев умеренные сезонные колебания не приводят к заметной потере густоты.
Комментарии 2
"Юлия Александровна Зуева - Самойлова высокомерная особа, считает, что она прорвалась из грязи в князи, став, в 2023 году, директором психоневрологического интерната города Бугуруслана Оренбургской области. Беда в том, что Ю. А. Зуева - Самойлова попутала кресло директора ПНИ с царским троном, отчего гражданка Ю. А. Зуева - Самойлова мнит себя госпожой...
С тех пор как Ю. А. Зуева - Самойлова стала директором Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья, этот самый интернат шаг за шагом превращается в тюрьму, в место лишения свободы, а на проживающих этого ПНИ сыплются несчастья как из рога изобилия.
Сотрудники Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья ломают проживающим ПНИ челюсти, а директор ПНИ Ю. А. Зуева - Самойлова прикрывает этот беспредел, увольняя сотрудников - рукоприкладчиков и,...ЕщёОбращение гражданина Российской Федерации, жителя Оренбургской области Дмитрия Викторовича Ишутина к людям, власть и влияние имущим, ко всем неравнодушным гражданам России и Оренбуржья :
"Юлия Александровна Зуева - Самойлова высокомерная особа, считает, что она прорвалась из грязи в князи, став, в 2023 году, директором психоневрологического интерната города Бугуруслана Оренбургской области. Беда в том, что Ю. А. Зуева - Самойлова попутала кресло директора ПНИ с царским троном, отчего гражданка Ю. А. Зуева - Самойлова мнит себя госпожой...
С тех пор как Ю. А. Зуева - Самойлова стала директором Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья, этот самый интернат шаг за шагом превращается в тюрьму, в место лишения свободы, а на проживающих этого ПНИ сыплются несчастья как из рога изобилия.
Сотрудники Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья ломают проживающим ПНИ челюсти, а директор ПНИ Ю. А. Зуева - Самойлова прикрывает этот беспредел, увольняя сотрудников - рукоприкладчиков и, в итоге, - никто из сотрудников не несёт ответственности за рукоприкладство ; а иногда вину сотрудников за роспускание рук перекладывают на кого - нибудь из проживающих Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья.
Невиновные "чудесным" образом оказываются виноватыми в том, к чему, в действительности не имеют абсолютно никакого отношения...
Полиция посещает ПНИ г. Бугуруслана Оренбургской области так часто, как - будто ПНИ - ещё один полицейский участок ; люди, которым пришлось отдать в Бугурусланский психоневроинтернат Оренбуржья своих родственников, жалуются на то, что их родные (ставшие проживающими ПНИ) ходят в ссадинах и синяках ; от их одежды плохо пахнет ; они истощены, так как питание в ПНИ оставляет желать лучшего...
А вот в начале октября текущего года здоровье и жизнь проживающих психоневрологического интерната города Бугуруслана Оренбургской области подверглись серьёзной опасности - в подвале ПНИ начался пожар - возгорание проводки - и едкий дым быстро заволок второй и третий этажи здания Бугурусланского психоневроинтерната Оренбуржья. Удалось избежать трагических последствий потомучто проживающие ПНИ Бугуруслана Оренбуржья вовремя забили тревогу, крикнули санитару (зависающему на тот момент в телефоне - ведь в инете столько интересного !) о начале пожара и сами покинули помещения ПНИ Бугуруслана Оренбуржья, выйдя на улицу во внутренний двор. Удалось избежать трагедии ещё и потомучто был вечер, а не ночь, а если бы пожар начался ночью последствия были бы весьма печальными - ведь проживающих психоневрологического интерната города Бугуруслана Оренбургской области накачивают сильными психопрепаратами и снотворными, а сотрудники Бугурусланского ПНИ Оренбуржья, порой ложатся спать раньше самих проживающих психоневрологического интерната Бугуруслана Оренбуржья (ночные смены).
В настоящее время проживающие ПНИ Бугуруслана Оренбургской области страдают от сыпи, вызывающей сильный зуд (не чесотка) - конца и края этому не видно !
Директор ПНИ Бугуруслана Оренбуржья Ю. А.Зуева - Самойлова тратит пенсии проживающих интерната не спрашивая вообще ничего по этому поводу у самих проживающих. Ю. А. Зуева - Самойлова пытается на фоне этих трат побольше повесить лапши на уши и полизать зад чиновникам и проверяющим из минсоцразвития Оренбургской области, создавая себе дешёвую рекламу и весьма неумело пародируя мать Терезу Калькуттскую....
Проведите же проверку этого ПНИ - ПНИ Бугуруслана Оренбургской области, не дав навешать Вам на уши лапшу и не пользуясь услугами задолизов - директора ПНИ города Бугуруслана Оренбургской области Ю.А.Зуевой - Самойловой и иже с ней ; пообщайтесь с проживающими ПНИ Бугуруслана Оренбуржья ; осмотрите, просмотрите и проверьте всё в ПНИ Бугуруслана Оренбургской области и Вы поймёте, что всё вышеизложенное правдиво и ждёт внимания властей и влиятелей и всех неравнодушных граждан России и Оренбуржья !"
Дмитрий Викторович Ишутин