КЛУБ "Жить в радости и согласии с собой и миром"

Для радости всегда есть причина! Всем доброго времени!

✨ 20 духовных истин, которые я хотела бы понять раньше ✨ 1️⃣ Всё начинается с тебя. Меняя себя, меняется всё вокруг. 2️⃣ Ты - источник энергии. Чем чище и сильнее потоки, тем легче жизнь. 3️⃣ Начинай с любви к себе и остальные тебя полюбят. 4️⃣ Страх всегда говорит о том, где нужно расти. 5️⃣ Прощение освобождает тебя, а не того, кого прощаешь. 6️⃣ Всё, что случается - урок. Даже самые трудные неприятности. 7️⃣ Внутренний мир отражается во внешнем. 8️⃣ Благодарность - магнит для изобилия. 9️⃣ Не сравнивай себя с другими. Твоя дорога уникальна. 1️⃣0️⃣ Мечты исполняются, когда сердце находятся в любви гармонии. 1️⃣1️⃣ Не нужно всё контролировать. Иногда лучше довериться жизни. 1️⃣

Очень важный ориентир!

Ритм: невидимый дирижёр нашей жизни

Живите как в детстве

Жить в согласии с ритмами Природы Доброе время, дорогие подписчики и гости страницы. Более 25 лет практики убедили меня, что жить в согласии с природными ритмами — это не модная философия, а реальная стратегия для здоровья, ясности и смысла. Вот 7 коротких пунктов — чтобы вспомнить, как просто быть в ритме с Матушкой-Землёй. 1. Ваши биоритмы — ваш базовый ресурс. Сон и свет задают тон всему: нарушил — страдает мозг, настроение и иммунитет. 2. Работайте с энергией, а не против неё. Утро для фокуса, вечер для восстановления — планируйте задачи по своим пикам. .3. Эмоции реагируют на сезонность. Принятие цикла (не бороться с упадком, а заботиться о себе) снижает тревогу. 4. Тело любит природные циклы: еда по сезону и движение на свежем воздухе улучшают метаболизм и иммунитет. 5.Социальные ритмы — семейные и общественные ритуалы — дают ощущение безопасности и смысла. 6. Чувство связи с природой помогает бороться с пустотой и выгоранием: мы меньше «в ушах» своих проблем, больше в мире. 7. Практика простая: ложитесь и вставайте примерно по солнечному циклу, делайте вечерний дигитал-детокс, гуляйте на природе каждые 2–3 дня, меняйте меню по сезонам. Попробуйте 7 дней и заметите разницу. Поделитесь в комментариях, какой ритм вы хотите вернуть в свою жизнь?👇

Лимфодренажная солевая ванна - это очень дешевое и эффективное средство для улучшения лимфотока, выведения токсинов из организма и улучшения общего самочувствия 🛁 Если вы страдаете любыми проблемами с иммунитетом будь то циститы, тонзиллиты, частые ОРВИ - вам срочно нужно прорабатывать лимфу! Если у вас есть отечность или лишний вес, высыпания на теле, неприятный запах пота - вам тоже обязательно нужно работать с лимфой. Ванна - один из очень действенных методов. Правила приема ванны: 💧Приятно горячая вода около 40С 💧Погружаться в воду до линии сердца 💧3-4 кг.поваренной соли на ванну 💧Сидеть от 30 до 60 минут. Но как и всегда дьявол кроется в деталях! Есть важнейшие нюансы, которые сделают ваш поход в ванну максимально эффективным. ‼️До ванны необходимо выпить специальный коктейль, а после ванны специальное средство. А я вам дарю бесплатный доступ к Библиотеке Здорового Человека, в которой собрала все бесплатные материалы, гайды и уроки про Здоровье. 👉🏻Получить доступ к библиотеке можете по ссылке в описании группы

А вы знали о возможностях ВИЗУАЛИЗАЦИИ? Исследование ученых О силе воображения Как развить визуализацию

- Сегoдня самый счастливый день в мoей жизни, - заявляла oна. - Пoзавчера ты гoвoрила тo же самoе. - Пoзавчера уже нету. И завтра нету. Есть сегoдня. И надo прoжить егo так, чтoбы oнo былo самым счастливым. 📚Даниил Гранин "Иду на грoзу" Художник Anukа Ваratashvili #цитатыизкниг #мотивациЯ Территория души

«Сейчас — самое ценное» День только начался, а уже вечер. Неделя — будто миг: только понедельник, а уже пятница. Так незаметно пролетают месяцы, годы… И однажды мы вдруг понимаем, как много мгновений осталось позади. Мы часто говорим себе: «Сделаю потом», «Скажу позже», «Подумаю об этом в другой раз». А «потом» коварно: кофе остывает, приоритеты меняются, дети растут, родители стареют… И в какой‑то момент «позже» уже ничего не исправит. Но в этом и есть свобода сегодняшнего дня: прямо сейчас можно улыбнуться, сказать важное слово, обнять близкого, попробовать то, о чём давно мечталось. Сейчас — идеальное время добавить красок в будни, заметить маленькие радости, которые согревают душу. Не ждите особого дня — он уже наступил. Цените каждое мгновение, ведь именно из них складывается настоящая жизнь. Будьте в мгновении — оно того стоит!