10 ноября 2026 года в Красногвардейском комплексном центре социального обслуживания населения очередная встреча участников клуба «Устойчивая семья»: где они успешно освоили два блока программы по книге «Азбука счастливой семьи».

Ключевой задачей пройденного этапа стало формирование у родителей базовых знаний о принципах работы семейной системы и механизмах привязанности, а также снижение эмоционального напряжения и чувства перегруженности, нередко сопровождающих родительский труд. Не менее важной целью было создание в группе атмосферы взаимопомощи — чтобы у каждого родителя появилась своя опора в лице других участников клуба. В ходе встречи психолог Наталья Баева помогла родителям сместить фокус внимания: прежде всего важно позаботиться о собственном ресурсе и выстроить доверительные и уважительные отношения с партнёром. Как показала практика, при таком подходе многие сложности в общении с детьми постепенно сглаживаются и решаются гораздо легче.
Стержнем занятия стала известная метафора осознанного родительства: «Кислородную маску сначала на себя, а потом на ребёнка». Участники детально разобрали её смысл и пришли к важному выводу: уделять время себе — вовсе не проявление эгоизма, а необходимая мера. Только сохраняя внутреннюю устойчивость и эмоциональный баланс, взрослый может по-настоящему поддержать ребёнка. Отдельно подчеркнули: именно родители — главные значимые взрослые для ребёнка, и никто не сможет заменить им эту роль, поэтому умение заботиться о себе — прямая часть родительской ответственности.
Итогом этой работы стал персональный список: каждый родитель зафиксировал для себя факторы, на которые стоит обратить особое внимание в ближайшее время.
Завершилась встреча рефлексией: родители поделились, какую одну конкретную практику они планируют внедрить в свою повседневную жизнь и каким образом собираются это сделать.
Такой подход помогает превратить полученные знания в реальные изменения, а не оставить их только на уровне теории отметила Наталья Евгеньевна.