Иногда какая-нибудь новость так взволнует, что сердце стучит, руки трясутся, а в голове всё перемешивается.

Потом тревога проходит, и сама удивляешься: чего это я так испугалась-то?
Здесь на картинке собраны полезные советы на разные случаи.
Научиться держать себя в руках и правда хочется! Бывает, что всё решают буквально считаные мгновения. И как раз в этот момент я вспомнила новость, прочитанную сегодня. Совсем юная наша пловчиха Серафима Фокина участвовала в Юношеских Олимпийских играх в Дакаре.
Вышла на дистанцию 50 метров баттерфляем. Соперницы сильные, заплыв ответственный, ведь разыгрывается золотая медаль. А начало заплыва у Серафимы вдруг оказывается неудачным!
Вот представьте себе, какая напряжённая ситуация! Ведь на такой короткой дистанции любая доля секунды имеет значение. А наша Серафима не собиралась опускать руки! Она собралась с силами, ускорилась ближе к финишу и обошла всех своих соперниц. 27,28 секунды! Всего пять сотых секунды отделили Серафиму от хорватской спортсменки!
И подумать только, у нашей Серафимы это уже второе золото! Первую золотую награду она выиграла на дистанции 100 метров баттерфляем. Вот ведь какой характер! Я прямо представила, сколько нужно выдержки, чтобы после неудачного старта продолжать бороться, а не растеряться!
И вот о чём я задумалась. А ведь и в нашей жизни временами не хватает такой выдержки. Не пугаться заранее, не нагнетать тревогу, а спокойно разобраться, что делать. Понятно, что мы не участвуем в Олимпиаде и не соревнуемся за медали. Но в нашей обычной жизни самообладание тоже дорогого стоит!
А Серафима наша — большая молодец! Два золота! Вот это сила воли! Поставим класс нашей чемпионке!