Как справиться с выгорание и вернуть энергию для жизни?

Вы тоже замечаете, что к вечеру сил уже не остаётся, а список дел только растёт?
Работа, покупки, домашние заботы. Мы пытаемся успеть всё, а отдых постоянно откладываем на потом.
Но иногда достаточно пересмотреть планы, перенести одну задачу или попросить кого-то о помощи, чтобы найти немного времени для себя.
Как перестать откладывать отдых, справляться со стрессом и восстанавливать силы, расскажут на бесплатном онлайн-курсе «От выгорания к ресурсу» от образовательного хаба «Нация Лидеров».
Регистрация до 15 ноября. Начало занятий 16 ноября.
Записывайтесь прямо сейчас: https://nationofleaders.org/ru/usie-kursy/ad-vygarannya-da-resursu/?utm_campaign=autumn_2026&utm_medium=pr&utm_source=1-region_youtube&utm_content=vgrn_2 А вам удаётся находить время для отдыха без чувства вины? https://www.youtube.com/shorts/nLyMS4GJdro