🏅 «Сила Единства»: объективная оценка подготовки спортсменов в Федерации ПОДА

В ИРСОО «Федерация ПОДА» проходит комплексное тестирование физического состояния спортсменов — в рамках проекта «Сила Единства» при поддержке Фонда президентских грантов.
Для максимально точной картины специалисты используют набор объективных методик:
✅ Проба Руфье — оценка скорости восстановления пульса после нагрузки.
✅ Проба Мартине — анализ реакции сердечно‑сосудистой системы на стандартную физическую работу.
✅ Бельгейский тест — оценка функциональных возможностей организма.
✅ Пробы Штанге и Генчи — определение устойчивости к гипоксии и функциональных резервов дыхательной системы.
✅ Ортостатическая проба — контроль адаптации сердечно‑сосудистой системы к смене положения тела.
✅ Оценка динамики эмоционального состояния по методике САН (самочувствие, активность, настроение) — важный элемент психофизиологического контроля.
Такой комплексный подход позволяет не просто фиксировать цифры, а выстраивать индивидуальные тренировочные планы, сохраняя здоровье и раскрывая потенциал каждого атлета.
👏 Благодарим Фонд президентских грантов за поддержку проекта «Сила Единства»!
#ФедерацияПОДА #СилаЕдинства #ФондПрезидентскихГрантов #Спорт #ЗОЖ