Витамин Б-2, также известный как рибофлафин, входит в группу витаминов Б.

Он содержится в зеленых овощах, печени, почках, ростках пшеницы, молоке, яйцах, сыре и рыбе. Рибофлавин - важный ферментативный кофактор, необходимый для выработки энергии из углеводов, жиров и белков. Кроме того, он необходим для регенерации глутатиона, который поддерживает механизмы естественной защиты организма и системы вывода токсинов. https://alli.pub/71qk7o?erid=2SDnjdzpXwg